
- 薬を飲んでもなかなか寝付けない
- 日中は眠いのに夜はなかなか寝れない
- 常に疲労や倦怠感がある
- 夜中や朝方に1回は目を覚ましてしまう
- 朝しんどくて寝た気がしない



不眠症について
不眠症とは
入眠障害:布団に入って30分以上経っても眠れない
中途覚醒:一度眠りについても、夜中や朝方に何度も目が覚めてしまう
早朝覚醒:本来起きる時間より2時間以上早く目が覚めて、その後眠れない状態が続く
熟眠障害:眠りが浅く、寝た気分に慣れない
これらの睡眠問題が1ヶ月以上続き、日中に倦怠感・意欲低下・集中力低下・食欲低下などの不調が出現する状態のことです。
日本では5人に1人が不眠症(睡眠障害)に悩まれていると言われています。
不眠の原因はストレス・こころやからだの病気・クスリの副作用などさまざまで、原因に応じた対処が必要です。不眠が続くと不眠恐怖が生じ、緊張や睡眠状態へのこだわりのために、なおさら不眠が悪化するという悪循環に陥ることがあります。
なぜ不眠症を引き起こすのか?
不眠症は一つの病気ではありません。大部分の不眠症にはそれぞれ原因があり対処法も異なります。
挙げられる原因として下記の内容があります。
①ストレス
②体の病気(体の歪み、ケガ、筋肉の緊張など)
③こころの病気
④薬や刺激物
⑤生活リズムの乱れ(タバコやアルコール、カフェインなど)
⑥環境(室温や湿度など)
睡眠時無呼吸症候群・レストレスレッグス症候群・周期性四肢運動障害・うつ病による不眠や過眠などは検査と診断が必要です。これらの特殊な睡眠障害にはそれぞれの療法があり、通常の睡眠薬では治りません。
当院での改善方法

不眠対処の第一歩は先に挙げたようなさまざまな不眠の原因を特定し、取り除くことです。
その上で、体とリラックスさせて筋肉を柔らかい状態に戻すことで、リンパ液や血液の循環を取り戻すことが可能です。
体が緊張状態にあると、心も構えてしまい、不眠の原因となりやすいのですが、体が休まると心が休まり、家族も心が休まるので、悪い循環を断ち切り、良い循環に気持ちが移ろいでまいります。
当院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消するので、高齢の方やお子様も安心して受けていただける《優しい圧で効果を出せる施術法》です。
つらい症状にお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう!


1.予約制で個室の施術室

当院では予約制になっており、お待たせせずご案内させていただきます。
また、感染症対策を徹底した個室空間で施術を行うので、
プライベートな空間で安心して施術を受けることができます。
2.根本改善

当院では痛みの根本原因である「トリガーポイント」に対して施術を行います。トリガーポイントとは痛みの原因である「引き金」となるポイントでその多くは筋肉の緊張状態、こわばり、しこりにあります。
まずは患者様の症状についてしっかりとヒアリングし、本当の痛みの原因となっている部分を見つけ、正常な状態に戻していく治療を行います。
3.土日祝営業、駐車場完備、昼休みなし

痛みの改善には通院が必要です。通っていただきやすくするために、当院では土日祝も診療しております。
ほとんどの整骨院が土曜昼まで日曜休みのところ、当院は夜の20時まで診療しております。また、これも整骨院でよくある、午前診と午後診の間の昼休みもありません。お昼の時間帯でもご利用していただきやすくなっております。
当院周辺にお住まいの方はほとんどが車社会です。駐車場も15台完備しており、運転が苦手な方にも広々とゆったり駐車いただけます。
(※駐車場は道路斜め向かいの「ゴルフパートナー 名谷店」をご利用ください。)


この度はZERO鍼灸整体院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
当院では、多くの方がお悩みを抱えている肩こり・腰痛はもちろん、頭痛や膝の痛み、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、ヘルニアなどさまざまな症状に対応している鍼灸整体院です。
当院は痛いところだけを治療するのではなく、痛みの原因となっている部分を見つけ、根本から治療することをモットーにしています。また、丁寧なカウンセリングでお悩みをしっかりと伺い、患者様お一人お一人の症状に合わせた最適な治療をご提案いたします。
当院(Haricocoグループ)の代表取締役の「淡路島から肩こり・腰痛を無くしたい!」という想いから、2016年に淡路島で治療院を開院し、おかげさまで淡路島に2店舗、そして2021年には神戸市垂水区でこのZERO鍼灸整体院を開院することができました。
開院以来、非常に多くの方にご来院いただき、諦めていた身体の痛みが改善されたというお声をたくさんいただいております。これは私たちスタッフにとっての何よりの喜びであり、励みでもあります。
「痛みと悩みから解放された、美しく健康な姿で新しい景色を」を治療コンセプトとし、
体に不安のない状態で仕事や趣味、子育てなどお客様に楽しく日々を過ごしていただけるようスタッフ一同全力でサポートいたします!
何をやっても良くならない身体の痛みやだるさにお悩みの方は、ぜひ一度ZERO鍼灸整体院にお越しください!
お電話ありがとうございます、
ZERO鍼灸整体院でございます。