- 朝起きたら首に激しい痛みを感じる
- 寝違えの痛みがなかなか取れない
- 何度も寝違えを繰り返している
- 腕や肩がビリビリとしびれる
- 痛み止めや湿布をしてもなおらない
寝違えについて
寝違えは正式名称ではなく、首の周りの筋組織や筋膜などが炎症を起こした状態のことです。
一般的に睡眠時の姿勢が原因で朝目が覚めて動き出した時に、急激に首の筋肉が緊張してしまって痛みが現れます。
首を動かすと強い痛みがあるだけではなく、場合によっては頭痛や背中の方まで痛みがることもあります。
首の筋肉は普段から重い頭を支えるためにずっと力が入っており、デスクワークなど長時間同じ姿勢になると首の筋肉は収縮を続け、太く、硬い状態が継続します。そうすることで筋肉の血行が悪くなり、筋肉を動かすために必要な酸素や栄養素が不足し、柔軟性の低下した硬い筋肉になってしまうのです。
結果的に硬くなった筋肉が急に引き伸ばされるとその筋肉は反射的に収縮し、さらなる緊張を周りに広げ痛みが増大していくのです。
なぜ寝違えを引き起こすのか?
筋肉は、一度痛みを引き起こすとその痛みから身体を守ろうと、さらに緊張を引き起こします。つまり、放っておくと血行をさらに悪くしてしまい、ほかの筋肉まで緊張させて、痛みを増幅させてしまいます。
また、この痛みにより交感神経が興奮し、血管が細くなることでさらに血行が悪くなり、ますます痛みが取れなくなってしまいます。
早期に施術を行い、痛みの悪循環から抜け出さなければならないのです。
当院での改善方法
寝違えのような筋肉の痛みは、血流を良くするための施術法が必要になります。
睡眠時の姿勢が悪く寝返りを打てないなど、長時間同じ姿勢を維持している事で血流を悪くし、筋肉・筋膜に硬いしこりのようなものが形成されます。
そのしこりを【トリガーポイント】と呼びます。
血流を良くするためには、まず筋肉の表面の緊張を優しく気持ちいい感覚で取り除き、トリガーポイントに対して血流を改善する施術を行い、痛みを取り除きます。
また、生活の中で筋肉を冷やさないことや必要なストレッチ、体操を行うことでより早く改善させることができます。
当院で行っている施術は、身体に強い力をかけずにソフトなタッチで、痛みやコリの原因となる歪みを解消するので、高齢の方やお子様も安心して受けていただける《優しい圧で効果を出せる施術法》です。
つらい症状にお悩みのあなた、ぜひ当院で健康な身体を取り戻しましょう!
どれだけ技術が高くても、患者様の気持ちが理解できないと意味がありません。
患者様のお話をしっかり伺い、気持ちも理解した上で最適な施術方法と治療の方針をご提案いたします。
JR須磨駅、山陽須磨駅から徒歩3分と駅近で通いやすい場所にあります。
女性施術者が在籍していますので、産後ケアや女性ならではのお悩みもお気軽にご相談ください。
神戸市、淡路島(南あわじ市、洲本市、淡路市)で5店舗展開している整体院グループで、さまざまな世代の方にご評価いただいております。
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店内は清潔感あふれる心地よい空間です。各施術室は壁とカーテンで仕切られていますので落ち着いて施術を受けられるとご好評いただいています。
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ハリココ整体院グループでは、短期間の改善だけでなく、皆様が「痛い・辛い」で悩まなくて良いように『無くてはならない存在』として生涯サポートを目指します。
ハリココ整体院グループ独自のトリガーポイントケア整体は、ボキボキしない体にも優しい整体ですが、根本の原因から症状をしっかり改善していきます。
当院からのメッセージ
この度はハリココ鍼灸治療院/整体院 須磨駅前院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。
当院では、多くの方がお悩みを抱えている肩こり・腰痛はもちろん、頭痛や膝の痛み、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、ヘルニアなどさまざまな症状に対応している鍼灸整体院です。
当院は痛いところだけを治療するのではなく、痛みの原因となっている部分を見つけ、根本から治療することをモットーにしています。また、丁寧なカウンセリングでお悩みをしっかりと伺い、患者様お一人お一人の症状に合わせた最適な治療をご提案いたします。
当院(ハリココ整体院グループ)の代表取締役の「淡路島から肩こり・腰痛を無くしたい!」という想いから、2016年に淡路島で治療院を開院し、おかげさまで淡路島に3店舗、そして2024年には神戸市須磨区でこの須磨駅前院を開院することができました。
「痛みと悩みから解放された、美しく健康な姿で新しい景色を」を治療コンセプトとし、
体に不安のない状態で仕事や趣味、子育てなどお客様に楽しく日々を過ごしていただけるようスタッフ一同全力でサポートいたします!
何をやっても良くならない身体の痛みやだるさにお悩みの方は、ぜひ一度ハリココ鍼灸治療院/整体院 須磨駅前院にお越しください!
お電話ありがとうございます、
ハリココ鍼灸治療院/整体院 須磨駅前院でございます。